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<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
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</tr>
<tr>
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<td align="left" valign="top" class="basistitel">YOGA</td>
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</tr>
<tr>
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</tr>
<tr>
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<td align="left" valign="top">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td class="infotext"><span class="infotitel">KURSE</span><br>
Montag: 9.30 bis 10.30 Uhr, <br>
Vordergasse 6, Neunkirch.<br>
17.30 bis 18.30 <br>
und 18.45 bis 19.45 Uhr, <br>
Hermann-Rorschach-Strasse 2, Schaffhausen.<br>
Dienstag: Yoga ab 60, 15.30 bis 16.30 Uhr, Rheinweg 21, Schaffhausen.<br>
Donnerstag: 17.30 bis 18.30 <br>
und 18.45 bis 19.45 Uhr, <br>
20.00 bis 21.00 Uhr <br>
(für höhere körperliche <br>
Anforderungen)<br>
Hermann-Rorschach-Strasse 2, Schaffhausen<br>
Privatstunden nach Vereinbarung<br>
<span class="infotitel">Beginn</span><br>
Jederzeit möglich<br>
<span class="infotitel">Ferien</span><br>
Gemäss Schulferien des <br>
Kantons Schaffhausen<br>
<span class="infotitel">Kosten</span><br>
Fr. 350.– pro Halbjahr<br>
(Neunkirch Fr. 320.–)</td>
</tr>
<tr>
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</tr>
</table>
</td>
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<td align="left" valign="top">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td class="basistitel">Yoga ist das älteste uns überlieferte
Übungssystem für eine bewusste Entwicklung des ganzen Menschen.
Es vermittelt Einblick in Gesetzmässigkeiten und Zusammenhänge
des Lebens und erleichtert durch geeignete Uebungen den Weg zur Selbstfindung
und Selbstwerdung. Das Ziel aller Yogawege ist Bewusstwerdung und
dadurch Lebenserfüllung und Harmonie.</td>
</tr>
<tr>
<td><img src="../images/transparent.gif" width="10" height="10"></td>
</tr>
<tr>
<td class="basistitel">Die Methode des Yoga ist uralt und gleichzeitig
hochaktuell, ihre Übungen wurden immer wieder verbessert, sodass
sie auch neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen standhalten können.</td>
</tr>
<tr>
<td><img src="../images/transparent.gif" width="10" height="10"></td>
</tr>
<tr>
<td class="basistitel">Yoga-Stellungen (Asanas) bewahren körperliche
Gesundheit, indem sie den Körper geschmeidiger und kräftiger
werden lassen und auf die inneren Organe, die Drüsen und das
Nervensystem einwirken.</td>
</tr>
<tr>
<td><img src="../images/transparent.gif" width="10" height="10"></td>
</tr>
<tr>
<td class="basistitel">Atemübungen (Pranayama) bringen die Lebensenergie
zum Fliessen und beruhigen Gedanken und Gefühle. </td>
</tr>
<tr>
<td><img src="../images/transparent.gif" width="10" height="10"></td>
</tr>
<tr>
<td class="basistitel">Konzentrations- und Meditationsübungen schenken
geistige Klarheit und Kraft.</td>
</tr>
</table>
</td>
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</tr>
<tr>
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</tr>
</table>
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